又讯  6月12日下午，全民健身专家赵之心教授在北京图书大厦进行健康讲座和签名售书活动。此次签售推出的是赵之心的畅销书《从头练到脚——价值百万的零成本健康小动作》，由中国青年出版社出版。该书是由赵之心20多年来将近2000场讲座精华集结而成，介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给读者怎样通过细节判断自己的健康状况、怎样防微杜渐预防疾病，并讲解了上百种简单易行、随时随地都能做到的健康小动作。书中还配有赵之心亲身讲解示范健康小动作的光盘。赵之心还在现场传授给大家一些简单易学的健康小动作，他说：“哪怕只学会一两个小动作，只要坚持做，健康会有明显改善。”（中）