《好好生 好好美：跟王昕学产后修复瑜伽》一书是知名孕产瑜伽导师王昕结合数十年实践经验，专为“新手妈妈”打造的真人示范瑜伽练习指南。该书针对性地向初学者和高级练习者提供充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致、权威且富于激励的教导，引导妈妈们掌握每一个体式及其变化，帮助提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。

　　作为一个“85后单身女编辑”，当《好好生 好好美：跟王昕学产后修复瑜伽》一书的选题“砸”到我头上时，我的内心是拒绝的。做这本书的责任编辑，我没有十足的把握。直到见到作者王昕老师。

　　在书稿筹备阶段，王昕在“空中飞人”般的行程中挤出了半天时间，用来拍摄书中需要的瑜伽体式示范图。我简直不敢相信，这位姿态轻盈优美，浑身散发着年轻活力的女性竟是一位有着两个孩子的母亲。在长达4个小时的拍摄时间里，王昕以专业的孕产瑜伽体式，充分证明了她是一位有着十余年经验的孕产瑜伽领域的“Top级”导师。

　　后来，在瑜伽冥想引导词的录制过程中，我听到了一段直击心灵的话——练习产后修复瑜伽，并不在于你的体式做得多么标准、厉害，而在于对产后身、心、灵的一种调节。我们追求的是一种平衡的状态，在这种状态下，你就是最好的妈妈。产后胖也好、瘦也好，这都不重要，拥有自信的女人最美。就在这一刻，我找到了这个选题的灵魂。

　　王昕作为知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师，有着深厚的专业背景和实践经验积累。和其他瑜伽导师不同的是，除了专业，王昕还有一股特别的锐气。作者本身的气质，决定了这是一本不走寻常路的瑜伽书。我们决定，“要做一本不像瑜伽书的瑜伽书。”

　　该书突出产后实用理念。比如，将“夫妻关系是家庭的核心关系”这一命题清晰表达出来，融入“双人瑜伽”的讲解中，甚至提供一些小窍门把“酱油瓶倒了都不愿意扶”的丈夫引导成为愿意为妻子涂抹妊娠油的好丈夫。

　　该书符合当代审美品位。在设计过程中，编辑和排版设计一遍遍打磨，每一个环节都精心设计，尽可能把每一个细节做到完美，力图呈现时尚、干练的极简风格版式。此外，该书的设计更是充分考虑到产后妈妈们的实际情况，为她们营造最贴心的学习氛围。比如用适合妈妈阅读的字距、行距；用柔和、不刺眼但又有质感的纸张；用裸脊锁线装帧，每一页都能完全展开，可以随时翻到任何一页边看边学等等。

　　我们不是一味追求展示高难度、让人眼花缭乱的瑜伽体式，不是过分强调技巧，而是在整本书的谋篇布局中融入体现新时代女性精神风貌和价值观的板块、插图，给予产后妈妈们最需要的温情与鼓励。

　　总而言之，这是一本不那么像瑜伽书的瑜伽书。