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　　重点荐书：《正念成长》

　　适读人群：大众读者

　　推荐语：该书从“理解正念”“儿童和青少年正念练习”“在正式场合分享正念”三部分展开叙述，结合心理学理论和超过75个简单易懂的正念练习，为家长、教育工作者以及心理咨询师等向儿童和青少年分享正念时提供建议和帮助，并赋予孩子终身受益的抗挫力。通过阅读该书，家长、教师等成年人可以帮助自己和孩子们提高专注力、增加好奇心、减少焦虑和抑郁，使整个家庭的幸福感得到提升。更重要的是，成年阅读者从该书中学到的正念理念，能在日常生活中潜移默化地影响孩子，与他们一起正念成长。

　　重点荐书：《会呼吸的字母 给孩子的26个正念练习》

　　适读人群：幼儿、大众读者

　　推荐语：这是一本写给孩子的正念绘本。全书以26个英文字母串联起26个简单有趣，又充满想象力的呼吸练习小游戏，让孩子通过这些易于理解和操作的小游戏，感悟正念，培养专注力、思考力和情绪调节能力。26幅细腻生动的手绘、中英对照的简单文字，让孩子在快乐阅读中，学习正念、学习英语，同时感受当下的美好，提升关怀意识。随书附赠的导读手册，帮助家长了解正念的意义，更得心应手地与孩子共同开启正念之旅。