关键词 自律 爱情 衰老
■中国出版传媒商报记者 张中江
生活·科普类（10种）
巴黎奥运会正在进行，创造中国女子网球历史摘金的郑钦文，作为顶尖运动员的自律，常年只吃鸡胸肉西兰花。《自律上瘾》介绍了如何战胜拖延，养成自律的习惯。《我准备好了，变老也没关系》则提示老龄化日趋严重的社会中，如何坦然面对必然的衰老。《浪漫爱情心理学》《爱的进化 ：两性博弈的逻辑》从历史和进化的角度讲述爱情的本质。
生活类（5种）
《母亲的料理时代》蒋勋著/人民文学出版社2024年6月版/79.00元
ISBN：9787020184286
该书是美学大家蒋勋2024全新散文集，首度集中回忆母亲，厨房里的物与事，是向平民百姓过日常生活的谦卑致意，蕴藏着无尽的人生智慧。蒋勋以小见大，用“五行”的观念认识厨房，给予生命深意。从冰箱的使用到对现代性的思考，从分子料理到饮食的选择，从燃料的迭代到生存的危机，在变化中寻求不变，在芜杂中寻找本真。娓娓道来的生命细节，火候的恰到好处，饮食的恰如其分，皆饱含着去芜存菁、素朴为家的人生哲理。
《自律上瘾》何圣君著/中国科学技术出版社2024年6月版/69.00元
ISBN：9787523605257
该书借助作者的个人经历以及丰富实例，融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，协助读者摈弃不良习惯，培养有益习惯，进而改善生活质量，提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验，结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易行的策略，帮助读者轻松战胜拖延，养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
《和苏东坡吃茶》周重林著 浦睿文化策划/湖南美术出版社2024年6月版/78.00元
ISBN：9787574604179
茶是苏东坡日常生活中必不可少的一部分，苏轼的诗词文章中也处处有茶的身影。他的茶生活，也是宋代茶文化发展繁荣、宋人生活美学的一面镜子。作者细细梳理了苏东坡与茶相关的50余篇诗、词、文章，辅以权威注释、白话翻译，细细钩沉出一个精细、闲雅、清欢、充满人情味的东坡茶世界。以茶喻人，最重要的是“清白”；以茶喻生活，最佳的滋味是“清欢”。
《浪漫爱情心理学》 [美] 纳撒尼尔·布兰登著 林本椿、林尧译 青豆书坊策划/上海社会科学院出版社2024年6月版/59.80元
ISBN：9787552043297
该书是著名心理学家及自尊心理学领域开创者纳撒尼尔·布兰登的经典之作，作者回溯了爱情观念的演变史，从原始社会到现代社会，爱情随着社会对个体价值的确认而深入人心；并结合自己25年心理咨询经验，系统阐述了浪漫爱情的核心与本质——我们清楚地看见彼此，并深刻共享彼此的生活感觉。爱情不能解决所有问题，但我们可以通过爱情抵达更深层次的自我，拥有更有可能幸福的人生。
《我准备好了，变老也没关系》[日] 上野千鹤子著 张慧译/湖南文艺出版社2024年6月版/54.00元
ISBN：9787572617270
该书是畅销书女作家，日本最著名的女性主义学者上野千鹤子，关于直面“女性与衰老”的讨论，从自身、家庭、社会、制度、未来五个维度解构当代社会中女性要面对衰老和死亡的生存状况。面对日趋严重的老龄化社会，女性如何面对衰老，与衰老和谐共处？不怕老，才能过好活着的每一天，自在地享受生命之秋。
科普类（5种）
《中国撸猫简史》侯印国、李嘉宇著/中华书局2024年6月版/88.00元
ISBN：9787101165319
该书详细讲述了从先秦至清代猫与中国人发生的诸多故事,介绍了其对民间信仰、中国文化产生的深刻影响，梳理了猫是怎样从野外进入到人类社会，进而成为受人喜爱的宠物的历程。该书生动有趣，受众明确，有插图百余幅，是一本轻松的科普类图书。读者能从中了解到很多有意思的事，比如关于猫神、猫妖、猫精怪那些扑朔迷离的传说故事等。
《以毒为药：古代中国的医疗、文化与政治》刘焱著 光启书局策划/上海人民出版社2024年7月版/79.00元
ISBN：9787545220063
该书讲述了汉末到初唐时期涉及毒药的医疗纷争和政治事件，彰显了“毒”对于当时人们如何感知自己的身体以及身体政治至关重要。作者还研究了中国古典药学中大量有毒的矿物、植物和动物制品，包括有剧毒的“百药长”附子和一度非常流行的五石散，展现了强效药在身体上如何产生作用，以及这种药效如何塑造对药物及其治疗疾病的知识。
《爱的进化：两性博弈的逻辑》史钧著/世界图书出版公司2024年6月版/69.00元
ISBN：9787523211908
该书从进化论视角剖析了人类情感进化的基本要素，梳理了男女博弈的内在逻辑，直击爱情和婚姻的本质，深度理解婚姻的意义。作者以不动声色的幽默、简洁有趣的文字，生动揭示了男女情感方面的微妙真相。两性关系是长久进化的结果，从求偶、择偶到婚姻、生育，人类所有婚恋行为的背后都隐藏着内在的博弈逻辑。两性关系在长期博弈中演变为现在的模式，而男女博弈都是为了以最小的投入获取最大的生殖回报。
《为20万人看病后得出的超强的血糖管理办法》[日] 牧田善二著 佟凡译/化学工业出版社2024年6月版/58.00元
ISBN：9787122452887
该书综合阐述了血糖对健康与生活质量的影响，并提供了管理血糖的实用策略。书中不仅探讨了高血糖与各类疾病、老化的关系，还分析了现代饮食习惯对血糖问题的促进作用，并提出了改善生活方式和饮食的具体方案。此外，作者解构了糖尿病的常见误区，强调了早期干预预防并发症的重要性，并介绍了通过定期检查避免重大健康问题的方法。
《突破：我的科学人生》[美]卡塔林·考里科著 李敬、梁贵柏译/译林出版社2024年7月版/78.00元
ISBN：9787575301053
该书是2023年诺贝尔生理学和医学奖得主卡塔林·考里科唯一亲笔自传。在书中，作者用朴实的语言讲述她的成长、家庭、科研道路，讲述她如何克服困境、突破自我，讲述她的信念和力量源泉，也鼓舞所有和她一样怀抱梦想的人，勇敢前进，永不放弃。作者还从自身经历出发，特别关注到了女性在社会上特别是科研界的处境，她真实书写了身为女性在走向成功的道路上会遇到一些特别的阻碍，指出社会应为女性提供更多支持，让她们在各个行业取得更好的成就。