■受访人：边玉芳（北京师范大学教授、心理健康与教育研究所所长，“嗨，别担心”主编） 

　　陈慧娜（湖南教育出版社家庭教育编辑部主任） 

　　□采访人：张聪聪（中国出版传媒商报记者）

　　记者：“嗨，别担心”青少年心理自助系列有怎样的策划缘起和过程？

　　陈慧娜：这套书今年6月上市，目前处于市场预热阶段。该套书没有自带流量，更不是快销书，内容具有一定专业性，需要一段时间来沉淀口碑。

　　从一开始策划，我就想做一套“心理学”含量足的产品，不要鸡汤、说教，而是基于心理学专业的基本逻辑框架去做一套专业产品，以此和市面上大量的心理自助类产品区隔开。在保证专业性的前提下落脚到实操性。这也是这套书的最大特色，将专业的心理学理论融入一个个真实的案例和场景中，充分引发青少年的共情、共鸣，并且书中系统引入认知行为疗法（CBT）、接受与承诺疗法（ACT）、正念、游戏治疗等各种心理咨询技术，在此基础上精心设计各种活动和练习，从而有效帮助青少年走出成长困境。

　　该套书从策划到出版用时大概1年。因为一开始选题定位明确，我就把目光放在引进图书上。经过大量书目阅读、筛选，以及和专业老师、心理咨询师的沟通，很快我把目光聚焦到美国New Harbinger公司最经典的青少年心理图书系列Instant Help上。New Harbinger是美国一家专业的心理类图书出版公司，Instant Help系列已出版近100个品种，由资深的一线心理医生、心理咨询师担任作者，是专为青少年提供的针对各种成长问题的实用指南，很多书入选美国心理咨询师推荐读物。这家公司的版权代理都由大苹果公司负责，所以我们快速和版代公司建立联系，编辑团队快速审读了几十种图书，做了一轮初筛，推进版权洽谈、联系译者等工作。值得一提的是，译者沟通也特别顺利。拿到版权的第一时间，我就想到找北京师范大学的边玉芳教授来翻译，她是心理学方向的教授、博导，一直以来特别关注青少年心理健康，做过一些国家课题，也出过像《读懂孩子》这样畅销10年的市场书，既能保证翻译的专业和准确，也能兼顾文本的可读性。我抱着试一试的态度联系上边老师，看完书稿后，边老师毫不犹豫地答应了。她是真的基于对内容的喜欢而快速接下这个活儿，并且自己提出要在半年内完成翻译，让这套书早日面世。在我们的共同努力下，这套书不到1年就上市了。

　　记者：该系列原版品种众多，此次中文版引进的该系列共8册，是基于哪些维度选出来的？

　　边玉芳：这8册书的主题应该说涵盖了当下我国青少年最频发、最常见的一些心理问题和挑战，比如抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题，社交困难、电子产品成瘾、父母离婚等对青少年心理健康影响比较大的一些问题，以及自残自伤等社会、家庭特别关注的问题。特别想提出的一点是，这套书用《你可以成为更好的自己》作为结尾，帮助孩子实现自我接纳，找到自我的价值和意义，这是对抗心理问题最核心的“药方”，也是我们对孩子们最美好的期待。

　　记者：该套书的核心价值体现在哪些方面？

　　边玉芳：目前国内专门写给青少年的比较专业的心理自助类图书比较少，这套书有点像给每个孩子配一个私人心理咨询师，书中每个活动或者练习，就相当于一次心理咨询，而且是性价比非常高的咨询。另外，这套书我觉得可以作为学校心理教师的参考书目，现在我们国家政策要求每个学校要配备专门的心理教师，但是具备专业资质的心理教师数量严重不够，所以需要一些专业的培训和阅读来帮助他们提升专业水准，这套书就非常合适。

　　记者：团队在翻译过程中如何提高文本适用性和可读性，打造为解决青少年常见心理问题的操作指南？

　　边玉芳：这是一套workbook，就是操作手册，本身就是非常具有实操性的内容。翻译过程中，我们尽量做到通俗易懂，比如对一些长难句进行拆分，降低理解难度；另外，对于书中一些案例做了处理，让其更符合我们国家青少年的生活场景，比如关于社交媒体的章节，我们把国外的一些例子改为国内的。另外，这套书中有很多留白，需要读者去思考、回答，这些部分我们保留了下来。

　　记者：围绕该套书，有哪些营销策略？

　　陈慧娜：围绕这套书，我们的营销工作包括几方面。首先，通过给一些专业的老师、心理教育工作者递送样书，形成一波专业的口碑效应。 其次，策划直播活动，比如邀请边玉芳老师在湖南教育社家校共育网进行专场直播，以及联系外方作者做访谈；同时，在小红书做新书招募活动，让更多人了解到这套书。接下来，我们希望能够带着这套书走进校园去做一些心理学的科普工作。

　　记者：心理自助童书热度持续攀升，背后是孩子心理问题频发的现状和家长在该方面的焦虑。对此有何看法？

　　边玉芳：我想给各位家长一个建议，家长也需要关注自己的心理健康，要放下焦虑，用欣赏的眼光看待每个孩子的成长。每个孩子的成长过程中都不可避免会遇到各种问题，我们不要把各种问题看作洪水猛兽，而是把这些问题看作孩子成长的机会，多学习一些科学的方法。