■中国出版传媒商报记者 霂 霂

　　作家是青年人迷茫路上的点灯人

　　学者、作家周国平一直致力于人生哲学的普及，他的诸多书写都围绕这一课题，其中尤以对哲学家尼采的解读最为精彩。周国平把尼采当作一位人生哲学家看待，以生命意义之困惑和寻求为主线，借尼采阐释现代人的迷茫与成长。这也是《尼采：在世纪的转折点上》一书所讲述的内容，周国平说：“尼采哲学所表达的正是现代西方人在时代交替时迷途的痛苦和寻求的渴望，是人人都能领会的，特别是现代世界中那些迷失方向的人。我今天建议读者读尼采，是怀着一个70岁的‘青年’的心愿，希望你们不做20岁、30岁、40岁的‘老’人。尼采是属于青年人的，我说的青年，不只是指年龄，更是指品格。青年的特点，一是强健的生命，二是高贵的灵魂，尼采是这样的人，我祝愿你们也成为这样的人。”

　　比起周国平擅长用哲学解读人生问题，文案高手李欣频选择停下来审视自我。她21岁进广告圈，28岁出版第一本广告文案作品集《诚品副作用》，35岁跌入人生低谷去印度修行，书写了《做自己的先知》，42岁在北京大学拿到博士学位，49岁完成了《人类木马程序》，这代表她人生三个阶段的蜕变：广告文案-心灵修行-人类大数据库，也是三十而立、四十而不惑、五十而知天命的过程。新作《人类木马程序》是49岁的李欣频给自己、给这个世界的期中报告。她称这本书是强力扫毒软件，她把人生的“bug”命名为“木马程序”，分成不同的范畴，用简单易懂的范例，让读者透过阅读及时修正自己。看完整本书，就好像扫了一次毒，在清除自己生命里的地雷时，也能迅速辨认出身边人的地雷，让人们能脱离如旋转木马般原点打转循环，不再人生“鬼打墙”。

　　心理学家武志红在《拥有你一个说了算的人生》一书中，认为修炼自己才能活出自己。自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。《拥有一个你说了算的人生》分为活出自我篇和终身成长篇2册。其中，活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感；终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。

　　资深媒体人侯虹斌的《圣母病》则关注女性的自我成长，该书集结了多篇20万+的热文，从当下女性的生存困境入手，找到女性困境的病灶，并施以正确的“治疗”。她认为，只有找到病灶，才能打破禁锢女性的魔咒。

　　苑子文、苑子豪作为当下90后、00后的代表，他们的人生经历与众多年轻人产生共鸣。新作《青春的梦，在青春做完》是其二人继2017年《不好意思，我也是第一次当大人》之后的又一次合著。该书记录了兄弟俩的日常生活，从中学刻苦学习到与家人温暖相处，从考入北大到初次接触社会成为大人，是他们二人向成熟转折的重要阶段。时下正值暑期，可以说，该书是9月即将踏入大学和踏入社会的年轻人的指南书。

　　在生活中获取智慧

　　生动、有趣的生活书亦值得关注。媒体人李筱懿在《气场哪里来》一书中，通过古代19位精英女子的传奇故事，与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。她摒弃枯燥生硬的说教，用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性，她们有的是母仪天下的皇后，如曹操的妻子吕后；有的是胸中藏有万卷书的才女，如谢道韫、李清照；有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄，如郭女王……李筱懿认为，气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识，与情商一样，是一种本领和技能，亦可通过学习获得。另外，书中还附有“气场类型试题”，助读者应变复杂人生。

　　青年作家王道在饮食文化中寻找生活的美好和意义。他的《牙祭岁月：追寻美食里的历史意蕴》立足历史，以饮食为写作缘起，书写了抗战时期的部分文化名人，在杯盘碗盏、觥筹交错之中的部分历史截面和所蕴含的文化意蕴。他还通过发掘民间风味菜系中所含有的风土人情和饮食文化，譬如菜肴的制作方法、色香味形、食材来源、保健功效、人文典故等，向读者再现多维度的历史形态。 历史和文化对中国人来说，更像一种面对生活的态度。

　　谈及生活态度，香港四大才子之一的蔡澜可谓是生活家，他洒脱自在的活法是其标志。耄耋之年，还笔耕不辍地向人们传递着他的处世之道。他在《我喜欢人生快活的样子》中谈读书、交友、饮食、茶道、旅行、情感、婚姻、家庭、花鸟等主题，涉及人生意义、生活情趣、情感培养、养生休闲等诸多内容。全书各篇篇幅短小，一事一议，小中见大，屡有新见，均能启发心智；即便是谈论百姓寻常市井生活，家长里短，也能幽默生动，轻松惬意，使人深切感觉到蔡澜热爱生活、积极乐观的人生态度。

　　同样是说美食，营养学家范志红的饮食观极具现代人的简约和轻便，她主张的是一种健康的生活态度。在《范志红：吃出健康好身材》一书中，她详细列出了健康管理方法，她说，该书的主要目标，是培养一种正确的生活态度，减肥只是一个契机，通过减肥，找到健康而又理性的自己。

　　插画家白茶则通过与宠物的相处，传递人生态度。《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子4》是超级畅销书“喜干”系列第4部作品，通过对宠物的“爱恨交加”的感情，折射出当下年轻人的爱的表达方式。可以说，这一系列漫画有对当下社会的有益思考、对“爱”的独特诠释，以及呈现出了当代年轻人拼搏奋进的真实样貌。

　　■ 书 单

　　《拥有你一个说了算的人生》武志红著/民主与建设出版社2019年1月版/68.00元/ISBN：9787513923514

　　《我喜欢人生快活的样子》蔡澜著/湖南文艺出版社2019年4月版/40.50元/ISBN：9787540489397

　　《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子4》白茶著/人民文学出版社2019年4月版/59.00元/ISBN：9787020151271

　　《牙祭岁月：追寻美食里的历史意蕴》王道著/大象出版社2019年5月版/46.00元/ISBN：9787571101688

　　《圣母病》侯虹斌著/东方出版社2019年3月版/54.00元/ ISBN： 9787520706292

　　《青春的梦，在青春做完》苑子文、苑子豪著/江苏凤凰文艺出版社2019年6月版/49.80元//ISBN：9787559436207

　　《人类木马程序》李欣频著/北京联合出版公司2019年5月版/55.00元/ISBN：9787559629968

　　《尼采：在世纪的转折点上》周国平著/北京十月文艺出版社2019年6月版/55.00元/ISBN：9787530219393

　　《气场哪里来》李筱懿著/上海文艺出版社2019年6月版/42.00元/ISBN：9787532172191

　　《范志红：吃出健康好身材》范志红著/北京科学技术出版社2019年7月版/98.00元/ISBN：9787571403003